- mKn BUAH dulu bru maKan NASI.
- tidO 1 jam seteLah mkn teNgah hri (aFdaL sebeLum zOhoR)
- jgn sesekaLi tinGGal makan MalaM (jiKa tinGGaL mgkin dimakan Usia & koLestrOL dlm bdn brtmbh)
- Amalkan minUm air seJuk seTiap pg ( bKn aiR dLm peti seJuK / aiS) insya-aLLah jauh dr pnykiT.
- mkN dgn tangaN & jiLat jaRi setelah habiS makan...
Friday, January 28, 2011
CaRa maKan yG beTuL =)
Posted by ika at 10:05 AM 0 comments
DieT RASULULLAH
Insya-Allah klu kitE amaLkan kiTe leyh eLak keracunan maKanan
- Jgn makan SUSU + DAGING
- Jgn makan DAGING + IKAN
- Jgn makan IKAN + SUSU
- Jgn makan AYAM + SUSU
- Jgn makan IKAN + TELUR
- Jgn makan IKAN + SALAD
- Jgn makan SUSU + CUKA
- Jgn makan BUAH + SUSU (ex : kOkteL)
Posted by ika at 9:58 AM 0 comments
Saturday, January 15, 2011
LOVE IT!!
seJuk maTa ika memanDang piC2 ni..insya-aLLah kyte dPt mnJdi muSLim & muSLimah yanG sentiasa diBerkaTi ALLAH..smOga ISLAM sentiasa tersemat di lubuK sanubaRi..insYa-aLLah =)
Posted by ika at 7:55 AM 0 comments
muNgkinkah kiTe....
Posted by ika at 7:47 AM 0 comments
Saturday, January 8, 2011
renUngan kyTe berSama
Saya sUka tngOk jaRi awEk saya
canTik betuL..sunGGuh!
samPai taKut nk pGanG
bKn tkuT pataH
tP nanti taKut jari kitaOrg x bOLeh toLong eaCh OtheR
Di saTu hari dPn yg Maha Esa
SaYa suKa tngOk raMbut awEk saYa
cantiK beTuL..sunGGuh!
sBab 2 saYa bLikan dye tuDung
bKn seBab jeaLouS oRg Laen tgOk jgK
tP tKut nnti terBakaR dek aPi neRaka
di saTu arI yg kekaL seLamanYer
SaYa suKe tgOk bOdy aweK saya
canTik btuL..sunGGuh!
sBab 2 saYa beLikn dYe teLekunG
suPaya dye jmPa kksih dYe yg uTama
dYe Lg cantiK & berseRi mnghadaPNYA
saYa pun tmPg dpt pahaLa, PeRghh syOknye..
saYa sediH tgK aweK saya
sLaLu pSn mCm2 kt saya
Mkn, mnUm, dRiVe eLoK2 taU..
nnTi awK sKiT sya ssH haTi kaTanye
tP bLe tgK mOvie buRn zOhoR asaR giTu je
dye x kta saTu ape pun
berdOsanye saya
keSimPuLannye saya mmG syG giLer kt dYe
nK jmPe dYe fOreVer
di duniA & aKhirat terutaManye
jnJi nk shaRe heaVen sme2
bahaGia seLamanyer
sMoga kaMi sLg mengingaTi
dOsa sendiRi pun infiniTi
naK tggunG dOsa dye pLak Lps ni
smOga kami menginsaFi diri
Ya Allah ampunKan kaMi
smOga kaMi dpT bersama seLamenYe nanTi
insya-Allah~
Posted by ika at 4:52 PM 0 comments
Tuesday, January 4, 2011
SeMesTer barU seManGat baRu
muLai esOk muLa la khdpn seM 2 ika kt UMP ni..aLhmdLLah sume smprna ika dah dpt apprOval sbJk. utK sem 1 bnyk sbjK ika kna mntPkn utk mnruskn kcmrlngn ke sem2. pnG ika rndah dpt 3.08..kLi ni ika aim cBe dptkn yg terbaiK dr Ladang "DEKAN" Insya-Allah..juSt USAHA + TAWAKAL + DOA kunci kjyaan..oRite utk sume yg msih d mnra gading sme cm ika, ika wiSh smOga kyte sme2 enjOy sTuDent Life k (^_^) jUst be UrseLf
gO fighTing!! |
fOcus |
Posted by ika at 8:16 AM 0 comments
weLcOme 2011
> dr
>dr
>dr
>dr A
>n pas ika abis 1 sem kT UMP ni dr
tp stiLL x puAs ati ngn dRi sndri thap CONFIDENT msh
suKa-suKi trY pkai shawLs |
Posted by ika at 7:59 AM 0 comments
LasT 2010
salam xtau nk ceLoteh pe sbLm msuk thn 2011 ika abiskn mse rOund2 mLka (eVen org mLka sndri) huhu (^_~)iKa RounD mP, dTrn PhlWn n teScO.beSt trutama sBLings ika sumE prmpn mmg kaki jLn dwtnyer..ngee~sO, 1st deStinatiOn poSing kt pOkOk kRiSmas n paTunG kriSmas..bSr puNya..hehe
Posted by ika at 6:14 AM 0 comments
Monday, January 3, 2011
JaLan2 iSi peRut (^_~)
saLam hehe nk ciTe psL cuti sem pLak..cti sem kli ni jap je rse pjam cLik dah msuk 2011..huhu duk umah kli ni mmg masyuk ika cri mse mule2 hang Out ngn oRg yg ika syg ngee~ kiteOrg kLuar shOppg2, cUci2 mata fUhh rmBg mata dwatnye tgk bLOuse cHanteK2..ika p tGk moVie NarniA 3
1st ika bLi tkt wyG RM17 meLamBunG gk dUet..uh2 tp nOt BaD puAs ati cOz 3D hehe (^_^) then jln2
yg pLing best skali sblum bLik isi prut dlu ktOrg mkn fav fOod ika :
gRiLLed chicken chOp + bLacK pepPer |
waTermeLOn juiCE |
mLm seterusnye g mkn ikan bkR ngn ngah,yOng,abg ZamRi, maK & ank buah ika kt ALA KASSIM..kLu koRg dtg MeLaka ckp je tmpT ikan bkR plG famOus kt c2 la..hehe jOm tgk2 ika mkn pe mLm 2..
iKan BaKar |
ALa KaSSim |
nGah & kakLang |
seMpaT pOsing |
Posted by ika at 4:32 AM 0 comments
"We aRe thE ChamPiOn"
HARIMAU MALAYA |
KEJAYAAN MILIK KITE =) |
Posted by ika at 3:01 AM 0 comments
Labels: LOve MaLaySia